СТАЛЬНЫЕ ЖИЛЫ. Как укрепить / восстановить сухожилия и связки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Sep 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня о том, как сделать сухожилия и связки «стальными», а также о восстановлении, реабилитации и уходе за ними. Видео очень комплексное. Я надеюсь, у вас сойдутся пазлы по этой теме. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - 01:07 - Введение 01:08 - 02:36 - Теория 02:37 - 04:48 - Эксцентрическая фаза 04:49 - 09:51 - Статическое удержание 09:52 - 14:29 - Восстановление (питание, отдых, добавки, фишки) 14:30 - 16:28 - Итоги Сухожилия и связки. Первое видео - Тренировка плеч - Мой личный инстаграм: (@) Телеграм-канал в формате личного дневника: Поблагодарить финансово:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LytjSTE5aVMwWVF5WEw3QVRBRHdjVUM0TUdzWGI4RGRjWTg2VEY5VTRSZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Русский строй - Рать

3 months ago

00:03:01

Русский строй - Рать

1 58%

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

3 months ago

01:12:19

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

1 75%

ЖЕНЬКА Фото Девушки Герои Великой Отечественной войны Песню исп. Наталия Муравьева Песни 60 о войне

3 months ago

00:03:48

ЖЕНЬКА Фото Девушки Герои Великой Отечественной войны Песню исп. Наталия Муравьева Песни 60 о войне

1 31%

ЧТО СТАЛО с Актёрами Королек - Птичка Певчая СПУСТЯ 40 ЛЕТ | Как Они ВЫГЛЯДЯТ Сейчас

3 months ago

00:08:32

ЧТО СТАЛО с Актёрами Королек - Птичка Певчая СПУСТЯ 40 ЛЕТ | Как Они ВЫГЛЯДЯТ Сейчас

1 64%

Эта Девушка 2 года Не Слезала с Дерева. Узнав, Зачем Она Это Делает, Ею Стали Восхищаться Миллионы

3 months ago

00:06:44

Эта Девушка 2 года Не Слезала с Дерева. Узнав, Зачем Она Это Делает, Ею Стали Восхищаться Миллионы

4 77%

КАК ЧУКОТСКИЕ ДЕВОЧКИ СТАЛИ ДЕТЬМИ ВЕЛИКОГО АМУНДСЕНА.

3 months ago

00:47:34

КАК ЧУКОТСКИЕ ДЕВОЧКИ СТАЛИ ДЕТЬМИ ВЕЛИКОГО АМУНДСЕНА.

1 87%

Сотни жителей Верхних Печер внезапно стали жителями несуществующего дома

3 months ago

00:05:24

Сотни жителей Верхних Печер внезапно стали жителями несуществующего дома

1 70%

Воевал на БОМБАРДИРОВЩИКЕ и стал ЗАСЛУЖЕННЫМ артистом СССР. Как жил и умирал актер Владимир Кашпур.

3 months ago

00:05:28

Воевал на БОМБАРДИРОВЩИКЕ и стал ЗАСЛУЖЕННЫМ артистом СССР. Как жил и умирал актер Владимир Кашпур.

1 19%

Летний сборник клипов в память о МотоТане

3 months ago

01:24:55

Летний сборник клипов в память о МотоТане

1 30%

ДОМИНИКАНА | НАШЕЛ ЗОЛОТО И ЖИЛУ КВАРЦА. ЧАСТЬ 2 | СТАЛ ТРАКТОРИСТОМ | Dominican Channel

3 months ago

00:59:26

ДОМИНИКАНА | НАШЕЛ ЗОЛОТО И ЖИЛУ КВАРЦА. ЧАСТЬ 2 | СТАЛ ТРАКТОРИСТОМ | Dominican Channel

8 30%

ВИКТОРИЯ ТОКАРЕВА - КОГДА СТАЛО НЕМНОЖКО ТЕПЛЕЕ- АУДИОКНИГА

3 months ago

00:38:39

ВИКТОРИЯ ТОКАРЕВА - КОГДА СТАЛО НЕМНОЖКО ТЕПЛЕЕ- АУДИОКНИГА

1 81%

Почему квартирные щиты стали такими большими

3 months ago

00:35:02

Почему квартирные щиты стали такими большими

1 25%

В продаже 3-комнатная квартира с выполненным отличным ремонтом в д. Копище по ул. Подгорная, 21/В

3 months ago

00:00:57

В продаже 3-комнатная квартира с выполненным отличным ремонтом в д. Копище по ул. Подгорная, 21/В

1 72%

НИЖНИЙ НОВГОРОД | Атмосфера и история одного из ЛУЧШИХ городов России

3 months ago

00:44:02

НИЖНИЙ НОВГОРОД | Атмосфера и история одного из ЛУЧШИХ городов России

34 40%

Чем казахстанцы отличаются от россиян Релоканты стали своими в Казахстане | AIRAN Подкаст

3 months ago

01:22:10

Чем казахстанцы отличаются от россиян Релоканты стали своими в Казахстане | AIRAN Подкаст

1 22%

Размышления - Слово стало плотью (1589)

3 months ago

00:18:41

Размышления - Слово стало плотью (1589)

1 12%

Я в жизни земной ЗНАМЕНИТЫМ не стал. Brat Bruder.

3 months ago

00:04:23

Я в жизни земной ЗНАМЕНИТЫМ не стал. Brat Bruder.

1 88%

Почему здания не падают от ветра и сейсмики

3 months ago

00:00:37

Почему здания не падают от ветра и сейсмики

1 63%

Игорь Растеряев. Ермак.

3 months ago

00:05:24

Игорь Растеряев. Ермак.

1 35%

ОБЗОР САМОГО СЕВЕРНОГО ГЛЭМПИНГА ОТ ЗСК! Как открыть глэмпинг на севере Как отапливать сферы

3 months ago

00:27:08

ОБЗОР САМОГО СЕВЕРНОГО ГЛЭМПИНГА ОТ ЗСК! Как открыть глэмпинг на севере Как отапливать сферы

1 80%

Города больших людей. Гиганты

3 months ago

00:13:11

Города больших людей. Гиганты

1 24%

Бывшая коммуналка стала СТИЛЬНОЙ КВАРТИРОЙ С КАМИНОМ /Дизайн интерьера квартиры в Доме со львом

3 months ago

00:28:40

Бывшая коммуналка стала СТИЛЬНОЙ КВАРТИРОЙ С КАМИНОМ /Дизайн интерьера квартиры в Доме со львом

1 79%

Сталь (Я никогда не сдамся)

3 months ago

00:02:57

Сталь (Я никогда не сдамся)

1 36%

Как Спасти Всех: Главный Гайд! @РеальныйВиртуальный в Microsoft Flight Simulator! #vr

3 months ago

00:24:37

Как Спасти Всех: Главный Гайд! @РеальныйВиртуальный в Microsoft Flight Simulator! #vr

1 50%

0 Comments

Guest