Guest
❤️ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
