Життя без обману. Тренування та фізичні навантаження

Автори програми проінспектують київські тренажерні зали та розкажуть про те, як уберегтися від травм та перевантажень під час занять у фітнес-клубі, і не перетворити отриману користь на травми та захворювання. Унікальний медичний експеримент, який спеціально провів Олексій із командою, підкаже, яке навантаження є можливим під час тренувань, та яка різниця між тренувальними програмами для новачків та професіоналів. “Життя без обману“ розкаже, які ризики очікують відвідувачів фітнес-клубів та як уникнути неп