Как быть с эмоциями в СТРАШНОЕ время

В эти страшные времена нас переполняют эмоции. Нам тяжело и хочется что-то с этим сделать. Поэтому часто спрашивают: “Как перестать бояться?“ Но дело в том, что дело не в эмоциях. Давайте разберёмся. Мой Телеграм — Оглавление: 00:00 — Дело не в эмоциях 03:07 — Переживания о переживаниях 05:10 — Причина переживания о переживаниях 10:55 — Борьба, которая нас изнуряет 12:00 — Продавцы определённости 14:17 — Будьте добрее к себе 16:00 — Когда от себя можно чего-то требовать 21:00 — Нужно понимать, как работают эмоции Видео, упомянутое в конце — ОБЕЩАННЫЕ ВИДЕО КОРОТКИЕ ВИДЕО (до десяти минут): 1. “Как НАЙТИ ОПОРУ и пережить кризис“ — 2. “Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (всего 2 минуты!)“ — 3. “Как повысить стрессоустойчивость“ —