В этом видео я расскажу о том, как безопасно выполнить два распространенных упражнения на трицепс - разгибания (французский жим) с гантелью из-за головы и разгибания с канатом из-за головы. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сеть фитнес-клубов StarFit: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@
Hide player controls
Hide resume playing