Засыпать на ночь при свете лампы прямой путь к старческому слабоумию, утверждают американские эксперты

Засыпать на ночь при свете лампы — прямой путь к старческому слабоумию, утверждают американские эксперты По словам учёных, привычка засыпать при включенном свете, которой придерживаются миллионы людей, может увеличивать риск развития болезни Альцгеймера, особенно у лиц младше 65 лет. Но, что еще хуже, так это то, что искусственное освещение, исходящее от фонарей и неоновых вывесок с улицы еще опаснее, чем ваш ночник в квартире. К такому выводу ученых подтолкнули результаты исследования, в ходе которого они проанализировали карты светового загрязнения, создаваемого искусственными источниками освещения в ночное время в 48 штатах. ‼️ Осознайте эту взаимосвязь и поплотнее закройте на ночь в квартире шторы, особенно если живете на улице, где много искусственного света. А как вы засыпаете при свете или без? Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме Source: Оплот ТВ [Z]