ПОТОК СПОКОЙСТВИЯ

| ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЭТО АВТОРСКАЯ, МЕДИАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА Это медитация для тех, кто хочет попробовать себя в медитации. В этом коротком материале! Всего за 12 минут вы можете опробовать комбинацию нескольких техник и методик, которые помогут вам провести качественную практику. Это идеальный старт для новичков: если ваш опыт окажется успешным, вы сможете перейти к более длительным практикам, углубляя расслабление и обретая настоящий внутренний покой. ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ: • Освобождение от эмоциональных зажимов • техника поэтапного расслабления всего тела • Упражнения для снятия напряжения с рук и ног • Практика осознанного расслабления ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ: • Перед сном • В моменты стресса • Когда нужно восстановить силы • Для глубокой перезагрузки сознания РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ: • Глубокое расслабление тела и ума • Улучшение качества сна • Снятие напряжения и тревожности • Восстановление энергетического баланса • Ощущение целостности В ПРАКТИКЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ: • Специально подобранные визуальные образы • Ментальные Техники • Техники визуализации БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО У МЕНЯ В ТЕЛЕГРАММ ЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ КНИГАМИ, ПРОЕКТАМИ И СТАТЬЯМИ НА САЙТЕ. СКАЗАТЬ СПАСИБО И... !!! ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА!!! 👇👇👇 Сберб № 5228 6005 7059 7734 Яндекс кош. 4100 1435 2086 14