Гребля с сопротивлением с боковым выпадом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте и держите ленту для упражнений в одной руке с прямой рукой и поднятой вперед. Лента для упражнений должна быть закреплена перед вами, а провисание снято. Свободной боковой ногой сделайте длинный шаг в сторону и присядьте. Пусть лента тянет другую руку и верхнюю часть тела вперед. Затем сделайте шаг назад в исходное положение и потяните ленту, отведя локоть назад, и слегка поверните от верхней части спины. Вытяните другую руку вперед. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L2xGYkduU2FaVjFvczFzSEl4bnR2dVpMb3NpYURFVUdLVFNPdEwyS3ZpVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В этом выпуске программы На спорте вы узнаете о гребле на лодках класса Дракон

7 hours ago

00:03:59

В этом выпуске программы На спорте вы узнаете о гребле на лодках класса Дракон

61 35%

Dragon Boat festival 2024 Чемпионат России по гребле на лодках Дракон 2024

8 hours ago

00:02:48

Dragon Boat festival 2024 Чемпионат России по гребле на лодках Дракон 2024

1 70%

Фестиваль Железный гребец от Академии гребли

16 hours ago

00:00:57

Фестиваль Железный гребец от Академии гребли

1 89%

Соревнования от Академии гребли

16 hours ago

00:00:34

Соревнования от Академии гребли

1 77%

Тренировки Академии гребли

16 hours ago

00:00:42

Тренировки Академии гребли

4 14%

Сёрфинг Как Философия Жизни | ЗОВ ОКЕАНА | Путешествие вдоль Португалии

19 hours ago

00:42:24

Сёрфинг Как Философия Жизни | ЗОВ ОКЕАНА | Путешествие вдоль Португалии

1 32%

В Краснодаре провели комплексный урок безопасности для ребят в спортивной школе олимпийского резерва по гребле на байдарках и ка

1 day ago

00:02:11

В Краснодаре провели комплексный урок безопасности для ребят в спортивной школе олимпийского резерва по гребле на байдарках и ка

1 59%

Coaliia Nicu i Marcel a fraudat alegerile

1 day ago

00:33:37

Coaliia Nicu i Marcel a fraudat alegerile

1 66%

Юрий Морозов: как на Алтае воспитывают гребцов-чемпионов

1 day ago

00:09:39

Юрий Морозов: как на Алтае воспитывают гребцов-чемпионов

1 5%

Video by Гребля на б/к с Анной Николаевной.

2 days ago

00:00:28

Video by Гребля на б/к с Анной Николаевной.

4 40%

Как правильно грести на пакрафте (лекция Сергея Петрова)

2 days ago

00:22:12

Как правильно грести на пакрафте (лекция Сергея Петрова)

1 28%

Управляемость байдарок. Как эффективно управлять байдаркой

2 days ago

00:02:06

Управляемость байдарок. Как эффективно управлять байдаркой

1 42%

12 июня в течение всего дня пермяки целыми семьями отмечали праздник на разных площадках нашего города: в парках и скверах, на н

2 days ago

00:01:50

12 июня в течение всего дня пермяки целыми семьями отмечали праздник на разных площадках нашего города: в парках и скверах, на н

56 83%

АЛТАЙСКАЯ РЕГАТА. ФЕСТИВАЛЬ ДРАКОНОВ

2 days ago

00:00:30

АЛТАЙСКАЯ РЕГАТА. ФЕСТИВАЛЬ ДРАКОНОВ

7 81%

День России добрался до самой западной точки страны показываем, как Калининград отмечает праздник

3 days ago

00:00:46

День России добрался до самой западной точки страны показываем, как Калининград отмечает праздник

19 74%

Валентина Толкунова Мы на лодочке катались

3 days ago

00:02:57

Валентина Толкунова Мы на лодочке катались

1 23%

На спорте с Антоном Носовым от / НикаТВ

3 days ago

00:28:52

На спорте с Антоном Носовым от / НикаТВ

1.1K 60%

Патрокл клаб - чемпионки России на лодках Дракон Встреча сборной Приморья / Владивосток

3 days ago

00:05:56

Патрокл клаб - чемпионки России на лодках Дракон Встреча сборной Приморья / Владивосток

1 32%

Юрий Шамков: о международном культурно-спортивном фестивале Алтайская регата. Фестиваль драконов

4 days ago

00:10:02

Юрий Шамков: о международном культурно-спортивном фестивале Алтайская регата. Фестиваль драконов

11 5%

Сапборд Nautica 2 с электро-насосом.

5 days ago

00:02:11

Сапборд Nautica 2 с электро-насосом.

3 73%

Академическая гребля. 2 этап Кубка мира-2024. Люцерн (Швейцария)

6 days ago

01:05:34

Академическая гребля. 2 этап Кубка мира-2024. Люцерн (Швейцария)

3 87%

Авторская #тимбилдинг программа СПЛОВ: #Сплав + #Плов.

6 days ago

00:01:57

Авторская #тимбилдинг программа СПЛОВ: #Сплав + #Плов.

35 68%

В Петербурге восстанавливают легендарный гребной клуб Знамя

6 days ago

00:08:52

В Петербурге восстанавливают легендарный гребной клуб Знамя

1K 94%

Спортивно-культурный фестиваль Вытокі в Пружанах завершился ярким шоу огней

6 days ago

00:02:11

Спортивно-культурный фестиваль Вытокі в Пружанах завершился ярким шоу огней

82 66%

0 Comments

Guest