ГЛАВНЫЕ УБИЙЦЫ нашего настроения! / Куда уходит энергия и почему нет сил

Полезные советы и практики, чтобы снять стресс, обрести спокойствие и научиться расслабляться 👉 Всем привет! С вами Залина Мурадимова. Здесь вы сможете отдохнуть и душой, и телом! Каждый сталкивался с ситуацией, когда нет сил, ощущается усталость и постоянный стресс. Куда же девается наша энергия и почему мы чувствуем себя вымотанными? Сегодня я расскажу о причинах, которые ежедневно истощают нашу энергию. Куда уходит энергия? Как управлять стрессом? Почему нет сил и энергии? Смотрите видео до конца, и вы узнаете о главных убийцах нашего настроения. Напишите в комментариях, сколько причин упадка энергии вы смогли найти у себя? Подписывайтесь! Здесь вы найдёте всё о том, как снять стресс, как правильно отдыхать #энергия #усталость #стресс #нетсил #апатия #отдых #тревога #спокойствие #расслабление #какотдыхать #велнес #какснятьстресс #wellness #залинамурадимова 0:00 – Вступление 0:40 – Почему нет энергии? 0:50 – 1. Контроль всех событий 2:46 – 2. Не управлять своими эмоциями 4:22 – 3. Постоянная суета 5:37 – 4. Долги 7:17 – 5. Не заботиться о себе 8:30 – Как управлять стрессом? 8:55 – Заключение