Урок для детей школьного возраста (вариант для Вероники) pre-Pilates -осознанность, внимание, фокус

instagram: Для кого этот урок? Для детей дошкольного и школьного возраста, Для взрослых, нетренированных людей (ослабленных, после травм или операций - в качестве лфк) Для подростков и взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни. Данный урок для домашнего использования Вероникой (за занятием наблюдала тетя Вероники - Гуля, следившая за ходом и результатами занятия, темп занятия, его акценты, энергетика, специально подобрана для девочки Вероники - ребёнка школьного возраста, цели которой: - развитие внимания и фокусировки ее на деталях - укрепление мышечного корсета и навыков владения тела (профилактика бытового и спортивного травматизма) - межмышечная координация Он может не подойти для широкого круга лиц. Описание: Урок пилатес на коврике. - репертуар pre-Pilates - модифицированные упражнения для ребёнка - движения позвоночника во всех плоскостях - работа с основными крупными суставами - обучение оптимальному движению для ребёнка - развитие к