Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 8я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх рабочих подходов. 2 и 3й подходы без видео. Болею сейчас , простуда, насморк, слабость. Плюс стресс уже неделю. Главное, что доехал и позанимался.
Hide player controls
Hide resume playing