Благоприятные периоды развития физических качеств и способностей детей от 5 до 21 года

Благоприятные периоды развития физических качеств и способностей развития детей от 5 до 21 года. ⚽🥎🏀🏐🏈🏉🥅🎾🏒🥌🎿⛸️ В возрасте 12-17 лет хоккеисты находятся на ключевом этапе своего развития. Регулярное тестирование помогает не только выявить текущие физические возможности, но и скорректировать тренировочный процесс. Тестирование позволяет 💯точно определить: 👉ВЫНОСЛИВОСТЬ - это качественные показатели восстановления спортсмена Чем значение выше (АэП), тем быстрее хоккеист восстанавливается между сменами. 👉ПЛОТНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЙ ДЕЙСТВИЙ (АнП). Чем выше показатель, тем возможность плотности работы хоккеиста выше. 👉МАМ (максимальную силу) – это скоростно-силовые возможности хоккеиста, которые в хоккее на первом месте. ⚽🏀🏐🏈🏉🥎🎾🏸🏒🥌⛸️🎾🏆 Эти данные помогают тренерам разрабатывать индивидуальные программы тренировок, которые способствуют максимальному прогрессу и снижают риск травм. Что такое функциональное спортивное тестирование? -Оптимизация тренировочного процесса -Повышение уровня физической подготовки и работоспособности -Разработка индивидуальных программ тренировок и питания #спортивнаяадаптология Василий Флейшер: #vasiliy_fleisher - руководитель Лаборатории спортивного здоровья #лабораторияспортивногоздоровья - тренер по функциональной подготовке #спортивнаяадаптология - специалист по спортивной адаптологии #sportshealthlab С уважением, Василий Флейшер mob. tel. 371-29-555-969 e-mail: fleisher.v@ FB: / instagram: vasiliy_fleisher