Guest
🥢Скандинавская ходьба — это отличный способ поддерживать свое здоровье, и одновременно наслаждаться красотой окружающей вас природы. Сакская набережная — одно из прекраснейших мест нашего города которое просто дышит жизнью. ❤ Свежий ,целебный воздух, пение птиц 🦢, шелест листвы 🌿и красивые виды - это действительно непередаваемые ощущения. 😍 Занятия скандинавской ходьбой : ✔поддерживают в тонусе мышцы всего тела. Ведь работают 90% мышц и это на 40% больше чем при обычной ходьбе. ✔сжигают на 46% больше калорий, чем обычная ходьба. ✔Снижают нагрузку на коленные суставы и позвоночник. ✔Отлично воздействуют на сердце и легкие. Идеально подходят для лечения проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом. ☝🏼Занимаясь этим видом физической активности в нашем замечательном городе Саки можно почуствовать себя более энергичным , свободным, здоровым и счастливым. 🤗 💁🏻♀Приглашаем всех желающих жителей и гостей города Саки на наши прекрасные занятия ! #СкандинавскаяХодьба #СакскоеДолголетие #СпортивныйВыходной
