Guest
Михаил рассказывает о том, что нужно не думать, а делать и как вернуть себя в бодрое расположение духа. Инструменты: 1. Чаще говори “ДА“. Особенно если сомневаешься. 2. Если чувствуешь себя подавленным - сядь, закрой глаза и вызови у себя воспоминание, связанное с яркими и позитивными эмоциями. погрузись в него и вытащи наружу. 3. Представь, что на кончиков пальцев у тебя появляется пламя. Представь, как оно распространяется из пальцев по руке и как всё тело постепенно начинает гореть, сердце битсья чаще и вырабатываться адреналин. Хотите знать подробности и дополнительные интересные методики от Михаила? Смотрите это видео и приходите на наши встречи.
