Привычка миллионов: какая поза для сна вызывает преждевременное старение

Ночь — важное время для восстановления сил. В это время в организме человека происходят процессы, которые помогают нормализовать работу внутренних систем организма. Так, во время отдыха вырабатывается важное для предотвращения старения вещество — коллаген, который еще называют «белком молодости», потому что он отвечает за упругость и эластичность кожи. Однако вредные привычки, которые есть практически у каждого, негативно отражаются на здоровье и красоте человека. Как спать, чтобы на лице не образовывались морщины, эксклюзивно Пятому каналу рассказала пластический хирург и косметолог Ольга Ованесова.