Myvideo

Guest

Login

Сайд контроль (боковое удержание). Джиу джитсу. Полный обзор сверху, снизу, Болевые, удушающие, транзишны. Базовый уровень.

Uploaded By: Myvideo
603 views
0
0 votes
0

Сайд контроль (боковое удержание). Джиу джитсу. Полный обзор сверху, снизу. Базовый уровень. Болевые, удушающие из сайд контроля в джиу джитсу, грэпплинге. 00:15 План видео 01:12 Сайд контроль. Стойка снизу 02:56 Сайд контрол. Выход №1. Мост-креветка. 04:24 Сайд контрол. Выход №2. Андерхук - проход в ноги. 06:15 Сайд контроль. Выход №2. Андерхук - проход в ноги. Нюанс. 07:27 Сайд контрол. Выход №3. Выкручивание. 09:31 Сайд контрол. Сверху. Стойка на коленях. Сохранение контроля. 10:17 Сайд контрол. Сверху. Стойка на прясых ногах. 10:55 Сайд контроль. Сверху. Рычаг плеча (американа). 14:42 Сайд контрол. Сверху. Рычаг локтя дальней руки. 17:30 Сайд контрол. Сверху. Рычаг локтя ближней руки. 19:48 Сайд контроль. Переход (транзишн) на фулл маунт. 21:45 Бонус №1 Сайд контроль. Снизу. Рычаг локтя. 23:34 Бонус №2 Сайд контроль. Снизу. Удушение дарс (дарс чоук). 21:45 Бонус №3 Сайд контрол. Сверху. Удушение дарс (дарс чоук). 25:50 Бонус №2 Сайд контроль. Снизу. Удушение дарс (дарс чоук).

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later