Яблочные облака.Оладушки для диабетиков в духовке.

Понадобится 100 г творога 2 ст.л йогурта 1 яйцо Щепотка соли Меньше чем пол чайной ложки разрыхлителя 1 ст.л лимонного сока Цедра лимона Можно по желанию добавить сухофрукты и орехи,мелко перемолотые 1 яблоко,натертое 2 ст.л овсяной муки 1 ст.л любых молотых орехов, если нет,то 3 ложки муки Выпекаем 15-20 минут при 180'С