Почему при хронической бессоннице снотворные таблетки часто не дают эффекта

При хронической бессоннице снотворные средства (гипнотики, антидепрессанты, нейролептики) могут не давать эффекта из-за того, что пациент очень долго лежит в постели в попытках заснуть. Например, до бессонницы пациенту хватало 8 часов на сон, а на фоне хронической бессонницы он лежит в постели 10–11 часов и пытается заснуть. Если в этой ситуации назначить пациенту снотворные препараты, но он будет продолжать лежать в постели 10–11 часов, то эффект будет неполным. А для того чтобы усыпить на все 10–11 часов, надо применять очень высокие дозы препаратов, которые будут и днём оказывать выраженный седативный эффект. Таким образом, при хронической бессоннице очень важно не только применять препараты, но ещё и сокращать время пребывания в постели до физиологической нормы. Более того, применяя когнитивно-поведенческую терапию бессонницы, можно вылечить пациента от хронической условно-рефлекторной бессонницы даже без назначения препаратов.