Какой смысл худеть к лету / Редакция

Согласно опросам, почти половина россиян собирается худеть к лету. 18 НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ПИВОВАРОВЫМ АЛЕКСЕЕМ ВЛАДИМИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ПИВОВАРОВА АЛЕКСЕЯ ВЛАДИМИРОВИЧА Кто-то начинает активно заниматься спортом, кто-то садится на диету и скупает БАДы, в последнее время также огромной популярностью стал пользоваться препарат «Оземпик» и его аналоги, на которые подсели многие звезды. При этом число людей с ожирением в России только растет. Мы решили поставить вопрос ребром: а имеет ли вообще смысл худеть, если не собираешься заниматься этим всю оставшуюся жизнь? Содержание: 00:00 Начало 02:42 Что эффективнее — спорт или диета? 06:13 Как организм реагирует на похудение? 09:07 Зачем проходить 10 000 шагов в день? 11:13 Чем опасно обертывание пищевой пленкой? 14:58 Можно ли есть хлеб и сладкое? 17:21 Как и сколько нужно есть? 21:23 Нужно ли пить 2 литра воды в день? 22:34 Интуитивное питание 25:47 Какие диеты работают? 28:02 Как алкоголь влияет на вес? 30:12 О чем говорит кусочничество? 35:08 Почему так популярен «Оземпик»? 38:34 БАДы помогают худеть? 40:12 Можно просто уменьшить желудок? 43:08 Как держать себя в форме? 46:54 Как смог похудеть Пивоваров? Поддержать «Редакцию»: 💰 из России — через сервис Boosty: 💰 из-за рубежа — через сервис Patreon: 💰 из-за рубежа — через функцию «Спонсорство» в YouTube: Подписывайтесь на наши социальные сети: Телеграм-канал Алексея Пивоварова: «Редакция» в «Дзене»: «Редакция» в «ВК»: Твиттер Алексея Пивоварова: Сотрудничество и идеи: info@ По вопросам рекламы: sales@ #редакция #пивоваров #похудение