Полезные привычки для здоровой спины

Многое мы делаем в жизни не задумываясь о том, что причиняем вред своему здоровью. Изменив какие-то бытовые моменты, поменяв отношение к некоторым вещам вы сможете добиться значительного улучшение состояния вашего позвоночника. Скорее всего, вместе с качественной йогатерапией вы сможете забыть о боли в спине и суставах на долгое время. Йогатерапевт Ирина Вейхлер расскажет вам, на что в повседневной жизни обратить внимание и как это изменить, если вы хотите избавиться от боли в спине и суставах. Что надо делать, а что не стоит, что приобрести и с чем попрощаться. #йогатерапия #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #спинанеболит