Guest
▪️На видео: немного процесса и живые эмоции после сеанса гвоздетерапии 🤩 ▪️В коментариях видео: протокол практики (что делали и зачем, домашка). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇️ ПРОТОКОЛ ПРАКТИКИ И ЖИВЫЕ ЭМОЦИИ СРАЗУ ПОСЛЕ СЕССИИ немножко процесса. Да, плачут и кричат — не все🫂 Если у человека связь с телом, умом и своими чувствами прекрасная (если он целостный и минимально зашореный) — то он легче переносит практику, так как может свои ощущения в теле, мысли и чувства НАБЛЮДАТЬ со стороны, растождествляясь с ними. И не все, к сожалению, щедро делятся своими ощущениями и инсайтами после сессии! Хочу чтобы вас было больше, ведь когда вы рассказываете — это ещё и про присваивание опыта себе, раскладывание по полочкам в голове, переваривание информации🥰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ По запросу на практику: понять двигаюсь я в том направлении или нет в плане выбора дела жизни/профессии. При этом деятельность и сфера классные, есть ресурс там, вызывает позитивные эмоции и ощущения. Вскрылась в процессе: Недостаточно уверенности, НО ЭТО ТОЛЬКО НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД. На самом же деле обнаружили фоновую тревожность, которая пожирает энергию ➡️ как следствие усталость ➡️ апатия и прокрастинация ➡️ ключ: мозг 🧠 просит отдыха (включения системы дефолта/дефокуса). А ещё, не вдохновляющее и не комфортное жильё, в котором девушка живёт, её высаживает. Но работу начинаем всё-таки с состоянием, чтобы разгрузить мозг и дать энергии 👉🏻 так придут идеи и возможности быстрее и легче 🔥 Решение: 🌟Сделали тантра-практику на гвоздях на нахождение ресурса «Оттолкнуться от дна». 🌟Создали практику для ежедневной 5-ти минутной самостоятельной работы для (работа с вниманием, работа с образами). 🌟Написать две цели на счёт реализации и комфортного проживания.
