Myvideo

Guest

Login

Тест-драйв - День 3 - УТТАНАСАНА

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Для практики нужен любой СТУЛ) ● Настрой ● Разминка шеи ● Разминка для ног из профессиональной лыжной ОФП ● Вариации наклона стоя: - для здоровой спины - облегчённый вариант с подсогнутыми ногами - вариант от стула и от блока ● Объясняю приоритет прямой спины ● Компенсация со стулом

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later