Guest
Первая половина дня субботы прошла активно и в прекрасной компании ❤️ Мы с Володей приняли участие в спортивном фестивале 💪 Володя впервые сдавал норматив по прессу. Я поражалась его выдержки и упорству, несмотря на то, что знаю его характер (он силен в достижении своих детских целей😉). Он проявлял выносливость и настойчивость в сдаче норматива, крутой парень💪 Он смог КАЧНУТЬ 💪 пресс 14 раз! По-моему, для ребенка 5 лет - это просто достижение! А самое крутое, что он боролся, когда ему уже было трудно🔥 В след за Володей, я так же улеглась на коврик, закрепила ноги в гантелях, мне засекли минуту, и я сдавала свой норматив(у меня получилось 40 раз). Пока детки резвились с водой, я ходила в раздумьях “а не попробовать ли мне сделать комплекс?“ Меня это жутко манило, и я всё-таки решила испытать себя 💪 Комплекс-это когда выполняешь различного вида упражнения одно за другим на время. Решено было брать гирю 8 килограмм. Мне нужно было поднять гирю, пробежать, сделать приседания с гирей, пробежать, опять поднять гирю, только обеими руками, пробежать, снова приседания, пробежка, поднятие гири и бег с гирей(могла напутать, но приблизительно так 😁). Местами было трудно, но трудности полезны для здоровья 😉 Я получила нереальное удовольствие от этого мероприятия, от людей, которые меня окружали, от обстановки, от музыки, от внезапных брызг воды, которую распрыскивали дети, от упражнений, драйва, поддержки, и даже палящее солнце не было помехой🔥 Спасибо [id80717258|@maria_saraeva] за все теплые моменты, которые включены в это мероприятие ❤️🔥💪
