Поступательный марш

Встаньте прямо, при необходимости держась за стену для равновесия. Идите вперед, поочередно сгибая колени вверх к груди. Убедитесь, что вы держите тело прямо на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Независимый #Ноги #Моторика___грубая #Без_оборудования #Пожилой #Стоя #Все_тело