SEVA 24 часа как Дэвид Лейд | Рацион и тренировки самого эстетичного эктоморфа

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 SEVA — @schastlivenko 📃 Оригинальное описание: Живу 24 часа как Дэвид Лейд или Рацион и тренировки самого эстетичного эктоморфа ► Скидка 10% по промокоду SEVA10 на морской коллаген и другие продукты компании Фриуль Официальный сайт Фриуль Дэвид Лейд или же по простому - Давид, пожалуй самый известный и популярный эктоморф, который совершил невероятную трансформацию тела. Он не просто набрал массу или накачался, а набрал именно сухую мышечнкю массу, что придало ему более эстетичный вид. Помимо этого, уже в 17 лет он поднимал невероятные веса в жиме лежа, становой тяге и приседе, из-за чего многие его считали самым сильным школьником. Сегодня я проживу 24 часа как Девид Лейд, расскажу его историю успеха, опробую его рацион на себе, а также испытаю себя его тренировкой спины. И конечно же сделаю становую тягу ( которую не делал уже 4 года). Поговорим о его травмах позвоночника, я расскажу о своих проблемах со спиной, и немного расскажу о том, как их можно избежать. Приятного просмотра! ►Telegram – ► TWICH – Поддержать канал монеткой - По вопросам сотрудничества: @