Каждое утро на столе! До банального просто взяла сметану и яицо!

1) Сметанный карамельный пудинг Сметана 15% 500 г Яйцо СО 4 шт Кокосовый сахар (тростниковый сахар, натуральный сироп, подсластитель) 80 г Кукурузный крахмал 35 г Ванилин щепотка Топленое масло Гхи 1 г На 100 г 211,1 кКал 5,7/13,8/17,2 Выход 755 г 2) Яичница со сметаной Сметана 15% 240 г Яйцо СО 4 шт Сыр 20 г Укроп 3 г Смесь дроблённых перцев щепотка Итальянские травы 1/3 ч л Соль На 100 г 182,5 кКал 9/15,1/2,4 Выход 457 г 3) Домашний сыр Сметана 20% 350 г Яйцо СО 2 шт Молоко 2,5% 1 л Соль 1 ч л без горки На 100 г 359,4 кКал 13,4/31,4/6,5 Выход 340 г. (Сыворотка ~ 1050 г 20/0,8/0,2/3,5)