Молоко из.......конопли

Многие люди с удивлением узнают, что конопляное молоко содержит столько питательных веществ, в том числе около половины необходимой дневной нормы кальция в одной чашке. Кроме этого конопляное молоко содержит ряд питательных жиров, таких как жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины группы В, витамин А, витамин Е и белок, а также некоторые другие минералы, такие как калий, магний и цинк. Очень важно, что конопляное молоко не содержит холестерин , а энергетическая ценность одного стакана составляет только 140 калорий - немного выше, чем обезжиренное молоко, но значительно меньше цельного. Очень вкусное получается молоко, кто не переносит лактозу или просто не пьет животное молоко это просто находка! Вкус напоминает молодого фундука. А если вы подсластите то это просто супер коктейль! Это молоко подойдет для коктейлей, смузи, мюсли, да и просто так ))) Нам понадобиться семя конопли, вода и по желанию мед или финики. Семя конопли промоем и замочим в воде на пару часов ( или на ночь). После