Myvideo

Guest

Login

Китайские боевые практики Илицюань: Опора и дыхание

Uploaded By: Myvideo
7 views
0
0 votes
0

Фильм о древнем китайском искусстве Илицюань рассказывает о регулировке дыхания, некоторых элементах массажа. Даются дыхательные упражнения на релаксацию после симметричного стояния, разучиваются несколько ассиметричных боевых «столбов». Материал может использоваться для завершения тренировки, отдыха и восстановления. Содержание: 1. Введение 2. 9 опорных точек 3. 1-й вид ассиметричного столба 4. Распознавание Инь и Янь 5. Трансформация Ци в Дзинь 6. Похлопывающий массаж 7. Поглаживающий массаж

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later