Guest
Друзья, лебеда(или дикий шпинат) это кладезь протеинов. ✅Польза лебеды связана с высоким содержанием в этом растении аминокислот, разумным балансом белка и отсутствием клейковины. Это растение содержит все питательные вещества, необходимые человеку для правильно сбалансированного и здорового рациона. В ростках и молодых листочках растения содержится много протеинов, по этой причине лебеда по своей питательности может превосходить некоторые продукты животного происхождения. Кроме того, растение богато калием, рутином, витамином С, в нем много различных минеральных солей. Фосфор, железо, марганец — наиболее важные элементы, содержащиеся в лебеде. 📌Общеукрепляющий эффект Лебеда – растение, благотворно влияющее на человеческий организм. Ее листья могут служить нам прекрасным источником как минералов, так и витаминов. Специалисты считают, что лебеда производит общеукрепляющий эффект по причине значительного содержания в ней каротина, витамина С (или аскорбиновой кислоты) и семнадцати поле
