Совершите прорыв, выйдите из негативного состояния, выполнив 108 лягушек)) #лягушкакундалини #йога

Это телесное соединение не только развивает гибкость и силу, но и оказывает глубокое воздействие на наше внутреннее здоровье. Что происходит с телом при выполнении: ▪️Укрепление коленей, тазового дна и ягодичных мышц ▪️Стимулирует выработку эстрогена (у женщин) и тестостерона (у мужчин) ▪️Положительно влияет на осанку и общую силу тела. ▪️Стимуляция кровообращения ▪️Профилактика рака молочных желез ☝️Помимо этого, лягушка способствует освобождению энергии и улучшению психического благополучия. Оно помогает снять напряжение и стресс, что благотворно влияет на нервную систему. Противопоказания: ❌ Травмы и заболевания спины ❌ Проблемы с коленями ❌ Беременность. В период беременности лучше консультироваться с врачом На глубинном уровне лягушка влияет на внутренние органы, особенно на почки и мочевой пузырь. Это сопровождается улучшен