20 Minute TRX Full Body Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#trxworkout #bodyengineers #thebodyengineerstoronto John Murphy showing his favourite TRX exercises in this 20 minute full body routine. The workout is as follows: Round 1: 30s work followed by 30s rest. Round 2: 45s work followed by 15s rest. Add a third round by yourself to complete the workout. A1: TRX Alternating Reverse Lunges A2: TRX Chest Press A3: TRX Hip Extension A4: TRX Low Row A5: TRX Lunge (left) A6: TRX Lunge (right) A7: TRX Crunch A8: TRX Bicep Curl Please let me know how you get on by commenting below! Instagram: LinkedIn: Facebook:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0VUZ3g3YXM0YkpPTkptN3dKejAwWVN1SW5SYjRaMUNlbVZiWmM5a0pNbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРОЧНЫЕ НОВОСТИ ИЗ РОССИИ | BREAKING NEWS FROM RUSSIA. Главная редакция пропаганды

6 hours ago

00:00:00

СРОЧНЫЕ НОВОСТИ ИЗ РОССИИ | BREAKING NEWS FROM RUSSIA. Главная редакция пропаганды

1 7%

Десерт готов за 15 минут! Из слоёного теста, приготовленного с помощью духовки!

6 hours ago

00:01:03

Десерт готов за 15 минут! Из слоёного теста, приготовленного с помощью духовки!

1 65%

Добро пожаловать в проект

6 hours ago

00:00:43

Добро пожаловать в проект

1 16%

Рецепт из РесторанаСамая СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА! Я Готовлю это Каждый День

6 hours ago

00:07:06

Рецепт из РесторанаСамая СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА! Я Готовлю это Каждый День

6 57%

Прощание. Роман в законе 2022 г. Отрывок, эпизод 20

6 hours ago

00:01:07

Прощание. Роман в законе 2022 г. Отрывок, эпизод 20

1 78%

8 из 45 Наруто 1 сезон (серии 23-25) озвучка SHIZA NIKITOS - Экзамен начинается!

6 hours ago

01:00:44

8 из 45 Наруто 1 сезон (серии 23-25) озвучка SHIZA NIKITOS - Экзамен начинается!

1 62%

7 из 45 Наруто 1 сезон (серии 20-22) озвучка SHIZA NIKITOS - Претенденты

6 hours ago

00:52:19

7 из 45 Наруто 1 сезон (серии 20-22) озвучка SHIZA NIKITOS - Претенденты

1 47%

45 из 45 Наруто 1 сезон (серии 135-220) озвучка TimaMan - В путь

6 hours ago

00:32:48

45 из 45 Наруто 1 сезон (серии 135-220) озвучка TimaMan - В путь

1 14%

44 из 45 Наруто 1 сезон (серии 132-134) озвучка TimaMan - Мой лучший друг

6 hours ago

00:54:17

44 из 45 Наруто 1 сезон (серии 132-134) озвучка TimaMan - Мой лучший друг

1 13%

43 из 45 Наруто 1 сезон (серии 130-131) озвучка TimaMan - Саске и его отец

6 hours ago

00:43:04

43 из 45 Наруто 1 сезон (серии 130-131) озвучка TimaMan - Саске и его отец

1 29%

42 из 45 Наруто 1 сезон (серии 128-129) озвучка TimaMan - Прошлое и будущее

6 hours ago

00:38:30

42 из 45 Наруто 1 сезон (серии 128-129) озвучка TimaMan - Прошлое и будущее

1 81%

38 из 45 Наруто 1 сезон (серии 118-120) озвучка TimaMan - Ошибка! Новый враг

6 hours ago

00:48:11

38 из 45 Наруто 1 сезон (серии 118-120) озвучка TimaMan - Ошибка! Новый враг

1 10%

35 из 45 Наруто 1 сезон (серии 110-112) озвучка TimaMan - Сборы!

6 hours ago

00:56:15

35 из 45 Наруто 1 сезон (серии 110-112) озвучка TimaMan - Сборы!

1 85%

34 из 45 Наруто 1 сезон (серии 107-109) озвучка TimaMan - Невидимый раскол

6 hours ago

00:53:18

34 из 45 Наруто 1 сезон (серии 107-109) озвучка TimaMan - Невидимый раскол

1 37%

5. Выпечка. Рецепты

6 hours ago

00:01:04

5. Выпечка. Рецепты

17 14%

29 из 45 Наруто 1 сезон (серии 86-88) озвучка TimaMan - Начало тренировок

6 hours ago

00:55:06

29 из 45 Наруто 1 сезон (серии 86-88) озвучка TimaMan - Начало тренировок

1 48%

28 из 45 Наруто 1 сезон (серии 84-85) озвучка TimaMan - Тяжелые воспоминания, сила ненависти и злости!

6 hours ago

00:40:18

28 из 45 Наруто 1 сезон (серии 84-85) озвучка TimaMan - Тяжелые воспоминания, сила ненависти и злости!

1 69%

27 из 45 Наруто 1 сезон (серии 81-83) озвучка TimaMan - Возвращение в утреннем тумане

6 hours ago

00:51:25

27 из 45 Наруто 1 сезон (серии 81-83) озвучка TimaMan - Возвращение в утреннем тумане

1 88%

26 из 45 Наруто 1 сезон (серии 79-80) озвучка TimaMan - Воля Огня

6 hours ago

00:47:57

26 из 45 Наруто 1 сезон (серии 79-80) озвучка TimaMan - Воля Огня

1 32%

23 из 45 Наруто 1 сезон (серии 69-72) озвучка TimaMan - Хокаге против Хокаге

6 hours ago

01:01:08

23 из 45 Наруто 1 сезон (серии 69-72) озвучка TimaMan - Хокаге против Хокаге

1 9%

22 из 45 Наруто 1 сезон (серии 66-68) озвучка TimaMan - Танец Листа

6 hours ago

00:49:43

22 из 45 Наруто 1 сезон (серии 66-68) озвучка TimaMan - Танец Листа

1 47%

21 из 45 Наруто 1 сезон (серии 63-65) озвучка TimaMan - Красивые облака и парень-пофигист

6 hours ago

00:44:10

21 из 45 Наруто 1 сезон (серии 63-65) озвучка TimaMan - Красивые облака и парень-пофигист

1 74%

18 из 45 Наруто 1 сезон (серии 54-56) озвучка SHIZA NIKITOS - Техника призыва!

6 hours ago

00:45:47

18 из 45 Наруто 1 сезон (серии 54-56) озвучка SHIZA NIKITOS - Техника призыва!

1 71%

16 из 45 Наруто 1 сезон (серии 48-50) озвучка SHIZA NIKITOS - Гений упорного труда!

6 hours ago

00:54:49

16 из 45 Наруто 1 сезон (серии 48-50) озвучка SHIZA NIKITOS - Гений упорного труда!

1 62%

0 Comments

Guest