20 Minute TRX Full Body Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#trxworkout #bodyengineers #thebodyengineerstoronto John Murphy showing his favourite TRX exercises in this 20 minute full body routine. The workout is as follows: Round 1: 30s work followed by 30s rest. Round 2: 45s work followed by 15s rest. Add a third round by yourself to complete the workout. A1: TRX Alternating Reverse Lunges A2: TRX Chest Press A3: TRX Hip Extension A4: TRX Low Row A5: TRX Lunge (left) A6: TRX Lunge (right) A7: TRX Crunch A8: TRX Bicep Curl Please let me know how you get on by commenting below! Instagram: LinkedIn: Facebook:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0VUZ3g3YXM0YkpPTkptN3dKejAwWVN1SW5SYjRaMUNlbVZiWmM5a0pNbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УДАЛЕННАЯ РАБОТА ХАРЬКОВ БЕЗ ОПЫТА ВРЕМЕННАЯ ПОДРАБОТКА ЧЕЛЯБИНСК

just now

00:01:53

УДАЛЕННАЯ РАБОТА ХАРЬКОВ БЕЗ ОПЫТА ВРЕМЕННАЯ ПОДРАБОТКА ЧЕЛЯБИНСК

1 26%

Ицюань - 22 (2024) Практика за неделю / Московская Школа - итоги / Ицюань в Питере / Ответы на ваши вопросы

just now

00:33:10

Ицюань - 22 (2024) Практика за неделю / Московская Школа - итоги / Ицюань в Питере / Ответы на ваши вопросы

1 39%

NUST MISIS Science Slam MISIS

30 minutes ago

01:20:03

NUST MISIS Science Slam MISIS

1 48%

Татарский трехслойный пирог

1 hour ago

00:01:02

Татарский трехслойный пирог

1 59%

Бебраниум Все зумерские слова за 12 минут

1 hour ago

00:12:09

Бебраниум Все зумерские слова за 12 минут

7 28%

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

1 hour ago

00:02:03

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

25 37%

Max Reisinger What American Teens Do In The Summer...

1 hour ago

00:10:01

Max Reisinger What American Teens Do In The Summer...

1 62%

Max Reisinger My (ex)Girlfriend Visited Me In France..

1 hour ago

00:10:39

Max Reisinger My (ex)Girlfriend Visited Me In France..

1 67%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

2 hours ago

00:01:24

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

27 60%

Владимир Шкляров: Жизнь нам и даётся на то, чтобы мы работали над собой

2 hours ago

00:41:05

Владимир Шкляров: Жизнь нам и даётся на то, чтобы мы работали над собой

17 32%

INTENSIVKURS - Учебный Центр для Школьников Как выучить Химию с нуля за 10 минут Принцип Ле-Шателье

2 hours ago

00:10:16

INTENSIVKURS - Учебный Центр для Школьников Как выучить Химию с нуля за 10 минут Принцип Ле-Шателье

4 36%

Clip de la communaut Салаты на скорую руку

2 hours ago

00:00:32

Clip de la communaut Салаты на скорую руку

62 25%

James_ LP ROYCE RP || НОВЫЙ ПРОЕКТ В CRMP!|| ОБЗОР СЕРВЕРА

2 hours ago

00:19:24

James_ LP ROYCE RP || НОВЫЙ ПРОЕКТ В CRMP!|| ОБЗОР СЕРВЕРА

6 53%

Видео от Кулинария Рецепты

2 hours ago

00:01:32

Видео от Кулинария Рецепты

1 71%

Эмир Сердечко 20 Минут

2 hours ago

00:20:00

Эмир Сердечко 20 Минут

1 25%

Работа в интернете в сфере туризма Пассивный доход интернет аптека

2 hours ago

00:01:53

Работа в интернете в сфере туризма Пассивный доход интернет аптека

1 76%

Cine by Cine КИНОШНЫЙ СВЕТ ЗА 3 МИНУТЫ

2 hours ago

00:02:46

Cine by Cine КИНОШНЫЙ СВЕТ ЗА 3 МИНУТЫ

1 69%

биохакер СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА С МИНИ ПЕККОЙ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

3 hours ago

00:38:13

биохакер СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА С МИНИ ПЕККОЙ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

7 58%

САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ПОДРАБОТКА В ГОРОДЕ ТЕЙКОВО

3 hours ago

00:01:53

САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ ПОДРАБОТКА В ГОРОДЕ ТЕЙКОВО

1 23%

И торта не надо! Этот метод должен знать каждый! Такого вкусного пирога я еще никогда не ела

3 hours ago

00:03:13

И торта не надо! Этот метод должен знать каждый! Такого вкусного пирога я еще никогда не ела

1 88%

Jess Yoga 10 Minute Morning Yoga Stretch | Gentle Yoga Practice All Levels

4 hours ago

00:10:29

Jess Yoga 10 Minute Morning Yoga Stretch | Gentle Yoga Practice All Levels

7 60%

Clip de la communaut Рецепты сладкой выпечки

4 hours ago

00:00:32

Clip de la communaut Рецепты сладкой выпечки

15 54%

Яблочный пирог с грецкими орехами. Великолепное тесто, бесподобно вкусная начинка.

5 hours ago

00:18:05

Яблочный пирог с грецкими орехами. Великолепное тесто, бесподобно вкусная начинка.

5 88%

Вкусная Выпечка

5 hours ago

00:01:29

Вкусная Выпечка

65 61%

0 Comments

Guest