Как реагировать спокойно на ситуации, вызывающие злость

Когда гнев мешает жить спокойно и строить здоровые отношения с окружающими людьми, хочется от него избавиться. Но гнев также естественен, как и радость. 🔥 Что вы узнаете на вебинаре: ✅ Что такое “гнев“ и причины его возникновения ✅ Заблуждения о гневе ✅ Почему подавлять гнев также плохо, как и активно выражать ✅ Как управлять гневом самостоятельно без помощи психотерапевта Программа: 🔹 20 минут о способах справиться с гневом 🔹 20 минут о значении эмоций и гнева в нашей жизни 🔹 20 минут о мифах про гнев Вебинар проводят практикующие психологи, члены Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Летний отпуск с пользой для карьеры: путешествие на Байкал и “прививка“ от выгорания. Подробности на сайте 👉 BECBT. ONLINE — платформа по подбору психотерапевта. Регистрируйтесь, чтобы найти своего психотерапевта 👉 BECBT — центр когнитивно-поведенческой психотерапии в Москве, Санкт-Петербурге и Самаре. Очные консультации квалифицированных психотерапевтов 👉 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы узнавать о новых мероприятиях и получать полезную информацию о психотерапии — У нас есть сообщество Вконтакте, где мы публикуем анонсы мероприятий и актуальные знания о когнитивно-поведенческой психотерапии 👉