Завтрак для всей семьи // ПП овсяный пирог с творогом и сыром // пп-рецепты

Этот рецепт из разряда вкусно, быстро и просто! Пирог или лепешка с зелёным луком, сыром и творогом без белой муки на сковороде. Такой пирог можно приготовить на завтрак или на ужин. Очень вкусно подавать со сметаной. Ингредиенты: Кефир - стакан или 250 мл Яйцо - 1 шт Творог - 30 г Сыр легкий 25% - 50 г Овсяная мука (у меня перемолотые хлопья) -100 г Соль - 0,5 ч. л. Сода - 1/3 ч. л. Укроп, лук зелёный, специи - по вкусу Масло сливочное (для сковороды) — 10 г КБЖУ на 100 гр. составляет 174.6 ккал /10,6/6,7/19,1. Вкусный, сытный и быстрый пирог на завтрак или ужин готов! В холодном виде такой перекус вкуснее! По вкусу лично мне напоминает пирожок с зеленым луком и яйцом) #диетапохудение #ппрецепты #правильноепитание #рецептыизтворога #овсяноблин