Шпагат для начинающих. Села!

#лучсветаэко #шпагат #светапанова Самой не верится, что мне удалось сесть на продольный шпагат через 5 месяцев тренировок, когда уже опустились руки, а месяц вообще не занималась. Задача была поставлена на 2023 год и я не очень торопилась, поэтому просто продолжала иногда делать растяжку. ‼️ Вывод: если вершину не получилось покорить сразу и уже закончились силы и угасло желание, стоит продолжать двигаться, пусть очень медленно, пусть для галочки, но продолжать. 🛑Для поддержки здоровья связок постоянно принимаю Глюкозамин и хондроитин 🟢Витамины покупаю здесь 🟡Подбор витаминов с отзывами на канале в Телеграм Темы канала: 🟢Как восстановить здоровье волос? 🟣Как вылечить кожу от угревой сыпи? 🟡Как укрепить мышцы лица и тела? 🟢Обзор витаминов с сайта Siberian Wellness❄️ 🟣Быстрые рецепты полезных и вкусных блюд 🟡По каким симптомам можно определить болезнь и как предотвратить? Точно знаю: ❄️ Витамины Siberian Wellness сделаны в Сибири. 📄 Есть сертификаты качества ISO, GMP и т.д. 🌱 Только натуральное сырье без SLS, парабенов, силиконов, гормонов и т.д. Связь со мной: 🟢Задай мне вопрос в Ватсап 🟣Задай мне вопрос в Телеграм 🟡Переходи в канал по здоровью 🟢Ссылка для самостоятельной покупки Подпишись на мой канал @luchswetaeco