ИЗ БАНАЛЬНОЙ СВЕКЛЫ объедение за 5 минут! Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Три салатика очень разные...но все вкусные. Если вы как я любите готовить и часто ищете что-то новенькое и оригинальное, подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы сразу получать уведомления о новых видео: САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И МАНДАРИНАМИ КБЖУ НА 100 ГР: 149/2,2/11,7/9,4 Вес салата на выходе 550 гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла отварная/ печёная 3-4щт (300-350 гр) Мандарины ( без косточки) 3 шт (100-150 гр) Листья салата 50-70 гр Петрушка, или кинза 20 гр Лук репчатый 50 гр Орехи грецкие 30 гр ДЛЯ СОУСА: Растительное масло 3 ст.л Соль 0,5 ч.л Сахар 0,5 ч.л Кориандр молотый 0,5 ч.л Перец молотый черный 0,3 ч.л Сок лимона 1-2 ст.л САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, СЫРОМ И ХРЕНОМ КБЖУ НА 100ГР: 127/7,9/8,9/5,1 Вес салата на выходе 720 гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла отварная/печёная 3-4 шт (300-400 гр) Сыр твердый 100 гр Яйца отварные 3 шт ДЛЯ СОУСА: Сметана 120 гр Хрен столовый 2 ст.л Соль 0,5 ч.л Укроп свежий 20-30 гр САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, НУТОМ И СОЛЕНЫМ ОГУРЦОМ КБЖУ НА 100 ГР: 111/3,1/4,4/14,1 Вес салата на выходе 750 гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свёкла отварная /печёная 3-4 шт (300-400 гр) Нут отварной/ консервированный 250 гр Солёный/ маринованный огурец 100 гр Лук репчатый 50 гр Растительное масло 2 ст.л Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу Вкусные и Полезные закуски: Вкусные и Полезные десерты: Рецепты из курицы: Вкусные и Полезные Салаты: Вкусные и Полезные завтраки: -------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II