ЗАМЕНИТЕ БАДы с КОЛЛАГЕНОМ на эти ДОСТУПНЫЕ продукты. Продукты с коллагеном.

Забрать бесплатный гайд по Построению Базового рациона: Почему не стоит пить БАДы с коллагеном, откуда берется коллаген, из чего синтезируется, что мешает выработке коллагена, а что ускоряет его синтез. Ну и конечно же, какие продукты богатые коллагеном стоит включить в свой рацион, чтобы кожа оставалась всегда гладкой и сияющей, суставы никогда не подводили. Давайте этим одним подробным видео, закроем все вопросы о коллагене. Таймкоды 00:00 - О чем видео 01:36 - Что такое коллаген. Физиология коллагена 02:05 - Для чего нужен коллаген 02:43 - Что происходит с едой в желудке 04:00 - Про бесполезность БАДов 05:42 - Что нужно для синтеза коллагена? дневная норма белка 07:00 - Из чего делают БАДы. Про опасность употребления БАДов 08:10 - Что подавляет синтез коллагена 08:13 – Ультрафиолет замедляет синтез коллагена 08:43 – Отсутствие физической активности замедляет синтез коллагена 09:13 – Курение замедляет синтез коллагена 10:31 - Что усиливает синтез коллагена 11:02 – Здоровый ЖКТ и коллаген 11:46 - 5 продуктов для улучшения синтеза коллагена 11:58 – Холодец польза для суставов 12:31 – Костные бульоны польза для суставов 13:22 – Куринные яйца для коллагена Мой инстаграм: Мой телеграм: Ведение и продвижение YouTube-каналов: #коллаген #питание #здоровье