ВОТ поэтому ЖИВОТ и не УХОДИТ

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ЖИВОТ ⠀ Проблему связанную я лишним весом мы сегодня рассматривать не будем, сегодня разбор основных мышечных нарушений. ⠀ Частые причины почему не уходит живот: 1. Диастаз 2. Слабые глубокие мышцы пресса 3. Слабые интимные мышцы 4. Гиперлордоз 5. Нарушение работы диафрагмы --------------------------- Если у вас большой живот, не большой, но висит в низу, уберём сейчас проблему с лишним весом, то у вас точно есть хоть одна проблема из перечисленных. И можно смело сказать, что у вас и спина часто болит, и с интимными мышцами проблемы и отеки по утрам, а к вечеру отекают ноги. ⠀ Вот так все в одно я вам сегодня собрала, и не зря☝🏻 ведь наш живот это центр-кор и если он не стабилен, а он не стабилен если у вас с животом проблемы, то говорить о красоте, плоском животе и о здоровье нельзя 🙅‍♀️ ⠀ Что делать категорически нельзя если у вас есть проблемы с животом