Алексей Смертин: Как совмещать алкоголь и бег

Канал Бег Вреден совместно с Беговым Сообществом при поддержке ASICS представляют третий выпуск «Углеводной загрузки». В гостях чемпион Английской Премьер-лиги по футболу, пробежавший шесть марафонов серии мейджер и получивший “Шестеренку“. Человек, который пришел из профессионального футбола в любительский бег - Алексей Смертин. Темы беседы: значении профессиональной подготовки в любительском спорте, об участии в междунарожных соревнованиях по бегу, а так же будем обсуждать алкогольный винный марафон Marathon des Châteaux du Médoc, другими словами, можно ли совмещать спорт и алкоголь. 8:45 Алексей Смертин - что произошло, почему он решил побежать 12:12 Все футболисты ненавидят бегать 14:00 нагрузка на сердце 18:00 Про цели и их достижение 20:55 боль и усталость — сопутствующие элементы или необходимость? 23:50 Бег без пульсометра 25:13 беговой монастырь ( ученики Монастырского) 29:55 Причёска Алексея Смертина 34:00 Бомбящий Таш, «в нашем возрасте» 36:55 Прямая трансляция, мпм, асикс 38:00 Тренироваться без тренера — да или нет 41:00 Дифференцированная подготовка профессионально, личный график и образ жизни, Бостон — 2:55 45:21 Езда на велике влияет на результат в беге? 47:23 Вопрос про мпк 51:20 Занятие спортом как компенсация нехватки чего—то в личной или семейной жизни, сублимация успеха, баланс 52:03 Городской сумасшедший 52:35 Кто из проф футболистов пробежал марафоны 54:30 Как строятся беговые тренировки футболистов 55:36 Бег — чистой воды философия 56:12 Тест Купера 57:25 Любимое вино Алексея Смертина 59:10 От мамы скрывал, что бегает марафоны 1:03:03 Фармакология и восстановление 1:04:56 Как совмещать алкоголь и бег 1:06:30 как проходит винный марафон Де Медок 1:09:21 алкоголь и тренировки совместимы? 1:20:03 обед Челси и Терри 1:22:42 переключение на игру — ристалище 1:23:03 на гребень волны выносит только тех, кто обладает способностью колоссальной концентрации душевных и физических сил в момент наивысшего испытания 1:25:12 вопрос из чата про козюли Терри 1:28:32 офицер по борьбе с дискриминацией в части расизма от Российского футбольного Союза 1:29:40 чернокожие бегают лучше 1:33:58 какой из мэйджоров самый любимый 1:34:50 любимая музыка при беге — Yellow 1:38 Лондонский марафон 1:38:40 Токио 1:41:45 про забеги БС, анонсы Красочного и Ночного забегов 1:44 розыгрыш кроссовок 1:47:30 Тимур Каримов выиграл кроссовки 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 📷 Instagram 👉 Вконтакте Бег Вреден 👉 Вконтакте Беговое Сообщество Контактная информация: 📧 E-mail: begvreden@ #смертин #алкогольибег #футболист