ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ НА ВЕЧЕР

Сегодня вы узнаете список продуктов для худеющих с минимальной калорийностью. Вечерний прием пищи является самым сложным при похудении, и эти продукты помогут не сорваться, но при этом и не голодать. Вся калорийность представлена на 100 грамм продукта. Минтай: 70 ккал Тунец: 96 ккал Хек: 86 ккал Курица филе: 115 ккал Кефир: 50 ккал Молоко: 50 ккал Творог: 100 ккал Шампиньоны: 29 ккал Сельдерей: 12 ккал, ги - 15 Салат зеленый: ккал, 14 ги - 10 Огурцы: 15 ккал, ги - 15 Томаты: 15 ккал, ги - 30 Редиска: 20 ккал, ги - 15 Болгарский перец: 27 ккал, ги - 15 Капуста: 28 ккал, ги - 15 Морковь: 33 ккал, ги - 35 Свекла: 48 ккал, ги - 30 Баклажаны: 24 ккал, ги - 20 Брокколи: 28 ккал, ги - 15 Кабачки: 27 ккал, ги - 15 Тыква: 28 ккал, ги - 25 Цветная капуста: 29 ккал, ги - 15 Фрукты и ягоды: Клубника: 30 ккал, ги - 25 Грейпфрут: 35 ккал, ги - 45 Мандарин: 38 ккал, ги - 30 Персики: 42 ккал, ги - 3