Кето оладьи. Это бомба!

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эти оладьи можно делать как пресными, так и сладкими. Это универсальное тесто. ⠀ Я не пробовала его запекать в духовке, но думаю что из него получится отличный #кетохлеб. ⠀ 🧺Ингредиенты: ▫️2 яйца ▫️30 гр тёртого сыра ▫️50 гр творожного или сливочного сыра ▫️30 миндальной муки или смесь из миндальной и кокосовой муки ▫️15 гр льняного урбеча ( можно обойтись без него) ▫️1/2 чайной ложки разрыхлителя Кокосовое масло для жарки. ⠀ 👩‍🍳Приготовление: ▪️Все ингредиенты смешать. ▪️Выпекать на сковороде в форме оладьев. ⠀ Из этого количества продуктов получилось оладьев 280г. Я разделила их на 2 порции. ⠀ КБжу 1 порции: 372/16/32/4,14 ⠀ Подавать можно со сметаной, кето сгущёнкой. Если оладьи делаете не сладкими, то используйте в качестве основы для бургеров и бутербродов. ⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/KzU3MzFxOUxKK3RobXhSLzg0M3dodHVQRnBYSDNzdFg0STlENmZ0aXppST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Япония Влог: Нара и Киото. Парк оленей, прогулка по храмам Киото, аренда кимоно и бамбуковый лес

1 week ago

00:52:03

Япония Влог: Нара и Киото. Парк оленей, прогулка по храмам Киото, аренда кимоно и бамбуковый лес

13.5K 30%

ТЫКВЕННО-ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ На 10шт: сырая тыква-300г яблоко-175г яйца-2шт сахар-30-50г мука-140г разрыхлитель-1/2чл -Тыкву и ябл

3 weeks ago

00:00:21

ТЫКВЕННО-ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ На 10шт: сырая тыква-300г яблоко-175г яйца-2шт сахар-30-50г мука-140г разрыхлитель-1/2чл -Тыкву и ябл

1 51%

Лепёшки из кабачка Ингредиенты: кабачок сыр яйцо укроп лист салата помидор

4 weeks ago

00:00:16

Лепёшки из кабачка Ингредиенты: кабачок сыр яйцо укроп лист салата помидор

4 42%

СЫРНЫЕ ОЛАДУШКИ творог- 180гр яйцо- 1шт мука рисовая- 1стл сыр тертый- 60-70гр зелень- по вкусу в миске соединяем творог, тертый

1 month ago

00:00:45

СЫРНЫЕ ОЛАДУШКИ творог- 180гр яйцо- 1шт мука рисовая- 1стл сыр тертый- 60-70гр зелень- по вкусу в миске соединяем творог, тертый

1 84%

Обалденная чечевичная лепёшка с начинкой Ингредиенты: - чечевица 100 гр - кунжут 30 гр - яицо 1 шт - творожный сыр - зелень - п

1 month ago

00:00:30

Обалденная чечевичная лепёшка с начинкой Ингредиенты: - чечевица 100 гр - кунжут 30 гр - яицо 1 шт - творожный сыр - зелень - п

1 56%

Банановые оладушки для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 180.1/6.8/4.7/29

1 month ago

00:00:26

Банановые оладушки для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 180.1/6.8/4.7/29

1 20%

Шпинатные ПП оладьи, которые никого не оставят равнодушными КБЖУ на 100 гр:

1 month ago

00:00:21

Шпинатные ПП оладьи, которые никого не оставят равнодушными КБЖУ на 100 гр:

1 61%

МЕКСИКАНСКАЯ ЛЕПЁШКА Фарш- 400гр Лук- 1шт Помидоры- 2шт Кукуруза- 1/2банки Лепешка мексик- 5шт Сыр- 200гр Специи -Обжарить фарш

1 month ago

00:00:14

МЕКСИКАНСКАЯ ЛЕПЁШКА Фарш- 400гр Лук- 1шт Помидоры- 2шт Кукуруза- 1/2банки Лепешка мексик- 5шт Сыр- 200гр Специи -Обжарить фарш

1 19%

ПП оладушки для тех, кто следит за фигурой Ингредиенты: - творог мягкий обезжиренный 125 гр - белок 1 шт - мука рисовая 25 гр -

1 month ago

00:00:27

ПП оладушки для тех, кто следит за фигурой Ингредиенты: - творог мягкий обезжиренный 125 гр - белок 1 шт - мука рисовая 25 гр -

1 95%

Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка Ингредиенты для основы: - яицо 1 шт - творог 180 гр - мука 55 гр - разрыхлитель

1 month ago

00:00:21

Очень простая и очень вкусная белковая лепёшка Ингредиенты для основы: - яицо 1 шт - творог 180 гр - мука 55 гр - разрыхлитель

2 38%

Сырная лепёшка Ингредиенты: Кунжут - 7г Сыр легкий 40г Яйцо - 2 шт Начинка может быть любой

1 month ago

00:00:14

Сырная лепёшка Ингредиенты: Кунжут - 7г Сыр легкий 40г Яйцо - 2 шт Начинка может быть любой

1 46%

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ яблоко- 2шт яйцо- 1шт сахар- 1стл мука- 3стл корица- по вкусу масло- для обжарки Яблоки очищаем от сердцевины и

1 month ago

00:00:29

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ яблоко- 2шт яйцо- 1шт сахар- 1стл мука- 3стл корица- по вкусу масло- для обжарки Яблоки очищаем от сердцевины и

1 63%

РОЛЛЫ В ЛЕПЕШКЕ Лепешки Творожный сыр лёгкий Копченая курица Огурцы Лук зеленый Кунжут Соус: майонез, острый соус (шрирача)

1 month ago

00:00:24

РОЛЛЫ В ЛЕПЕШКЕ Лепешки Творожный сыр лёгкий Копченая курица Огурцы Лук зеленый Кунжут Соус: майонез, острый соус (шрирача)

3 93%

Блин-лепешка на гриле Ингредиенты: Йогурт - 200 мл Яйцо Мука - 3-4 ст.л

1 month ago

00:00:28

Блин-лепешка на гриле Ингредиенты: Йогурт - 200 мл Яйцо Мука - 3-4 ст.л

1 21%

Просто попробуйте эти осенние оладушки с яблоком, мёдом и корицеи Ингредиенты: - яблоко 1 среднее - яицо 1 шт - творог мягкии

1 month ago

00:00:14

Просто попробуйте эти осенние оладушки с яблоком, мёдом и корицеи Ингредиенты: - яблоко 1 среднее - яицо 1 шт - творог мягкии

1 7%

Вкуснейшая сырная лепёшка Ингредиенты: - кунжут 7 гр - сыр лёгкий 35% 40 гр - яйцо 2 шт

1 month ago

00:00:14

Вкуснейшая сырная лепёшка Ингредиенты: - кунжут 7 гр - сыр лёгкий 35% 40 гр - яйцо 2 шт

1 37%

Ароматная сырная ПП лепёшка КБЖУ на всю порцию: 351/28/25/3 Ингредиенты

1 month ago

00:00:14

Ароматная сырная ПП лепёшка КБЖУ на всю порцию: 351/28/25/3 Ингредиенты

1 25%

Обалденная овощная лепёшка с сыром КБЖУ на 100 гр: 84.4/5.1/1.4/12

1 month ago

00:00:42

Обалденная овощная лепёшка с сыром КБЖУ на 100 гр: 84.4/5.1/1.4/12

1 94%

Полезные оладушки без муки и лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 128.8/2.9/14.7/3.3 Ингредиенты: кабачок лук 0

1 month ago

00:00:21

Полезные оладушки без муки и лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 128.8/2.9/14.7/3.3 Ингредиенты: кабачок лук 0

1 41%

КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes

1 month ago

00:06:45

КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes

1 60%

КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении

1 month ago

00:07:47

КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении

1 26%

MASSA Feat. MUBINLOLO - Bali Vibes (Official Music Video)

2 months ago

00:03:24

MASSA Feat. MUBINLOLO - Bali Vibes (Official Music Video)

1 83%

Лепешки из Цветной капусты | Отличная замена Хлебу | веганский рецепт

2 months ago

00:07:59

Лепешки из Цветной капусты | Отличная замена Хлебу | веганский рецепт

1 6%

Лепешки из цветной капусты. Кето рецепты: быстро и вкусно

2 months ago

00:04:30

Лепешки из цветной капусты. Кето рецепты: быстро и вкусно

1 6%

0 Comments

Guest