Guest
Карате в домашних условиях. В этом уроке мы с Вами выполним: * разминка * упражнения на координацию * упражнения с инвентарем: пояса и книга (если пояса не имеется дома - можно заменить веревкой, ремнем и тд, включаем фантазию) А также, не забудьте выполнить задание на пресс ;) ссылки в конце видео. Карта для выражения благодарности за уроки, если вам они были полезны 😉 Также 💰 пойдут в фонд клуба на добрые дела: 5375414104798573 Монобанк Благодарю за внимание! Если есть вопросы или пожелания относительно других видео - пишите в комментариях =)
