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Avec l’intention d’être moins amateur qu’au JN4 je décide de mettre en avant ce qui se dit à testant et en donnant mon avis. A part la descente alimentaire passant à une alimentation très digeste avant de jeûner il y avait plein d’outils et de méthode pour favoriser la cure de jeûne. Après ce jeûne et surtout l’année suivante j’ai expliqué pourquoi ça peut être inutile ou utile, voir nocif (comme les purges au chlorure de magnésium irritant pour le système digestif, ou son alternative le Chlorumagène pas irritant mais inefficace, ou encore l’huile de ricin que j’ai testé 3 fois et que je déconseille car il y a mieux pour se purger naturellement sans soucis). J’avais testé juste un mini lavement à usage unique avec un liquide en pharmacie la fois d’avant, là j’ai acheté une poche de 2L pour lavements. Je prends aussi le psyllium qui comme l’argile ne semble pas couper le jeûne. Je testerai plus tard d’autres choses dans ce jeûne où j’ai été actif avec beaucoup à dire sans conditionnements théoriques. Bien sûr je me suis informé sur ce qu’en dit la science, des naturopathes et des “références“ du jeûne.
