ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2024

49 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут Идеально завершить свой день этой практикой ✔️чередование легких наклонов, прогибов - прекрасно разгрузят спину после рабочего дня ✔️динамичные упражнения для плеч и лопаток - снимут напряжение с шеи ✔️в конце пассивные прогибы на кирпичиках (можно использовать толстые книги) - раскроют ваш грудной отдел, после чего вам не захочется больше сутулиться Отличное завершение дня, чтобы на следующий день проснуться бодрым и счастливым 🙏 Прекрасной вам практики! 20 лет восстанавливаю здоровье и молодость через движение и Аювреду. Делюсь практиками йоги, дыхания и методами АЮВРЕДЫ на моей странице: Моя страница Мой телеграмм #йога #пилатес #здороваяспина #дыхание #дыхательныепрактики #йогадляначинаюших #упражнениядляспины #йогапередсном #утренняяйога

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ky9zQ2twS3VYZDl3NE9naitTZXRCNEFJSS9HUG4rVG5seTBUZnNzUkVXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как растянуть мышцы под коленом для шпагата Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

4 hours ago

00:01:42

Как растянуть мышцы под коленом для шпагата Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет

1 9%

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

5 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

1 22%

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

just now

00:40:13

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

1 72%

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №4

24 hours ago

00:18:32

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №4

131 15%

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут

2 days ago

00:36:16

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут

49 86%

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:11:01

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

268 81%

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 30 минут | Йога для начинающих | Растяжка и релаксация

2 days ago

00:32:00

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 30 минут | Йога для начинающих | Растяжка и релаксация

233 57%

Бхагавад Гита Жемчужина мудрости Востока (санскрит и русский)

2 days ago

07:05:06

Бхагавад Гита Жемчужина мудрости Востока (санскрит и русский)

79 67%

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

2 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

6 90%

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:16:24

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

280 23%

Почему без заземления невозможно создать результаты на материи Что значит заземляться

2 days ago

00:05:11

Почему без заземления невозможно создать результаты на материи Что значит заземляться

49 58%

Упражнения для гибкости баскетболистов

2 days ago

00:01:42

Упражнения для гибкости баскетболистов

3 75%

ЙОГА СТРЕТЧИНГ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

2 days ago

00:01:42

ЙОГА СТРЕТЧИНГ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

1 39%

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

2 days ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ШПАГАТА НА СПИНЕ

4 47%

1111 Гц. Получите неожиданное изобилие и благословения в своей жизни

3 days ago

01:00:00

1111 Гц. Получите неожиданное изобилие и благословения в своей жизни

42 30%

Иога полное погружение. 40 минут практики для ПРОДВИНУТЫХ. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:41:25

Иога полное погружение. 40 минут практики для ПРОДВИНУТЫХ. Иога chilelavida Елена Малова

45 50%

Йога для беременных, 3 триместр

4 days ago

01:19:39

Йога для беременных, 3 триместр

5 60%

Йога в кровати

3 days ago

00:17:41

Йога в кровати

3 53%

10 минут после рабочего дня

4 days ago

00:12:30

10 минут после рабочего дня

1 85%

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №3

4 days ago

00:21:41

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №3

128 63%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

5 days ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

40 58%

Sri Anandamayi Ma

5 days ago

00:13:30

Sri Anandamayi Ma

4 87%

Секреты красоты Ирины Нельсон интервью каналу

5 days ago

00:06:20

Секреты красоты Ирины Нельсон интервью каналу

2.2K 66%

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

5 days ago

00:01:42

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

7 18%

0 Comments

Guest