Привет! В этом видео мы разберём йогу с точки зрения науки, исследований и цифр Содержание: 00:00 - Вступление 00:41 - Главные моменты видео 01:41 - Как йога влияет на интеллект? 04:12 - Как йога влияет на высокое кровяное давление? 05:57 - Как йога влияет на уровень сахара в крови? 07:39 - Как йога влияет на астму? 09:03 - Выводы 09:24 - Рекомендации Источники: Герберт Бенсон (р. 1935). Кардиолог Медицинской школы Гарвардского университета. Ему принадлежит открытие, что практикующие медитацию способны замедлять дыхание и сердцебиение и снижать потребление кислорода. Автор книги «Реакция расслабления», изданной в 1975 году. Йога для хорошего самочувствия, Кайвальядхама, Лонавала, Пуна Национальный институт йоги Морарджи Десаи Публикации Национального института йоги Морарджи Десаи - Morarji Desai National Institute of Yoga Национальный инстит
Hide player controls
Hide resume playing