Как крутить веер. Lessons with fans. РИШИКЕШ ВО ВРЕМЯ ЛОКДАУНА. ИНДИЯ

Как сделать плоскости ровными? Как крутить двухбитки? Собирать в фонтаны? Расскажу про упражнения и поделюсь своим пониманием, которое помогло мне улучшить свои навыки кручения. Смотри в видео 00:00 УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ПЛОСКОСТЕЙ Выравнивание по вертикальным позициям. Упражнение делаем на две руки. Выполняем восьмёрки на противоположной стороне от руки . Ведущий большой палец. Открытый хват. 01:10 ТРАЕКТОРИЯ После завершения восьмерки и прихода в начальное положение “О“ можно веера перемещать по линии или по кругу. 01:36 ЛУПИНГ Веер начинает движение от большого пальца. Проходит все 4 вертикальные позиции 1,2,3,4; затем идет обратно по позициям 4,3,2,1, Это упражнение поможет сделать ваше кручение чище и более контролируем; осознанное владение ведущими пальцами. Также можно зацикливать 1,2 -2,1; 2,3 -3,2; или 1,2,3-3,2,1. главный смысл - это начать крутить в обратную сторону так, как будто перематывается фильм назад. 02:08 ВОСЬМЕРК