Разгибание Рук с Верхнего Блока Прямая Рукоять

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Работая с прямой рукоятью мы нагружаем как внешнюю так и внутреннюю часть трицепса (латеральная медиальная) то есть нагрузка получается более сбалансированная на трицепс в отличии от других рукояток. Твой Онлайн Фитнес Тренер - Онлайн Фитнес Тренер🏅 - Видео с Техникой Упражнений🏋️‍♀️ - Программы Тренировок🗒 - Коррекция Питания🥩🥗 - Разбор Анализов📈 - Консультации📲 - на Связи 24/7 💪 - Пишите📩🔽

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K3VwNGk2bkdXL1FtMU1IWlJoaDdtcUdIekplb2FyeUNSYVJKTDFBdSswUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью

19 hours ago

00:01:40

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью

1 83%

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

1 day ago

00:09:18

ТРЕНИРОВКА ОТ КОТОРОЙ ВЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕТЕ ЯГОДИЦЫ

1 95%

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

2 days ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 5%

Городская Спартакиада.

2 days ago

00:04:16

Городская Спартакиада.

223 60%

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

4 days ago

00:25:03

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

1 56%

ТРЕНИРОВКА РУК С СЭМОМ СУЛЕКОМ | ПОЛТОРА КАЧКА

4 days ago

00:17:10

ТРЕНИРОВКА РУК С СЭМОМ СУЛЕКОМ | ПОЛТОРА КАЧКА

1 45%

Разгибание рук на трицепс с гантелью сидя

5 days ago

00:00:09

Разгибание рук на трицепс с гантелью сидя

1 61%

ГТО ДЛЯ ДЕПУТАТОВ РАЙОНА

5 days ago

00:03:38

ГТО ДЛЯ ДЕПУТАТОВ РАЙОНА

2.2K 44%

Базовые упражнения и тестостерон.

6 days ago

00:00:17

Базовые упражнения и тестостерон.

1 89%

Как накачать руки в домашних условиях Самый эффективный комплекс упражнения

6 days ago

00:03:09

Как накачать руки в домашних условиях Самый эффективный комплекс упражнения

1 69%

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

6 days ago

00:13:09

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 16%

Сгибание разгибание рук на полу

1 week ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 24%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 week ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 46%

Центр тестирования ГТО г. Ишимбай и Ишимбайского района приняли нормативы ГТО в СОШ с. Кинзебулатово

1 week ago

00:02:02

Центр тестирования ГТО г. Ишимбай и Ишимбайского района приняли нормативы ГТО в СОШ с. Кинзебулатово

2.7K 62%

Развитие ребенка в 1 месяц

1 week ago

00:07:19

Развитие ребенка в 1 месяц

1 17%

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 week ago

00:21:51

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 51%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

2 weeks ago

00:10:54

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

1 9%

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

2 weeks ago

00:10:03

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

1 64%

Формирование игровой стойки и эффективного отталкивания

2 weeks ago

00:01:12

Формирование игровой стойки и эффективного отталкивания

3.5K 60%

Команда Люберец стала бронзовым призером летнего фестиваля ГТО

2 weeks ago

00:00:44

Команда Люберец стала бронзовым призером летнего фестиваля ГТО

4 42%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

2 weeks ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 31%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

2 weeks ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

2 7%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

2 weeks ago

00:21:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

1 20%

Разгибания в верхнем блоке на трицепс

2 weeks ago

00:00:22

Разгибания в верхнем блоке на трицепс

141 86%

0 Comments

Guest