Хочу избавиться от боли в спине, но не понимаю, откуда она и что делать. От теории к практике.

Хочу избавиться от боли в спине, но не понимаю, откуда она и что делать. От теории к практике. • Боль в спине. Проблема планетарного масштаба. • Протрузии, грыжи, остеохондроз: откуда они и в них ли причина боли? • Помогают ли на самом деле массаж, растяжка и закачивание мышц? • Защемление седалищного нерва и боль в спине: правда или миф? • В чем основная причина боли в спине и что делать: теория и примеры упражнений Если вы готовы к глубокой и целенаправленной работе для достижения стойких, видимых результатов, я приглашаю вас на мой базовый курс “Здоровый позвоночник“. Я собрала лучшие наработки за свой 20-летний опыт. Только современные методики и самые эффективные инструменты для того, чтобы решить проблемы с позвоночником (боль в шее, между лопаток, пояснице), улучшить осанку и получить долговременные результаты. Мои тг-канал: Мой вк: Мои курсы: #больвшее #больвпояснице #больмеждулопаток #сутулость #умныйфитнес #тренировкадляспины #здоровыйпозвоночник #укреплениепозвоночника #упражнениядляшеи #оздоровительнаягимнастика