vlog #2 | иду на любимый массаж Леры Корд | сборы по в Москве | день в Уфе со своими спортсменками

всем привет! я Катя Арсланова, спортсмен и тренер по бодибилдингу. добро пожаловать на мой канал, где я рассказываю о своей жизни, подготовке к турнирам по бодибилдингу) в этом видео мы с вами идем на авторский массаж Валерии Корд @user-me9nn1rk8y , посещаем открытые сборы ЦФО по бодибилдингу в Москве, слетаем на 2 дня в Уфу к своей команде, чтобы поработать над позированием к ближайшим чемпионатам весеннего 2024 сезона, а так же рассказываю, почему решилась на аскезу от кофе на 108 дней