LA SAUGE, une pante magique qui sauve !

En deux minutes, chrono, je vous dis tout ce que je sais sur la sauge officinale (salvia officinalis) : ses usages, ses vertus, ses couleurs... Même mon chat interviendra à la fin de la vidéo! Pourpre, verte, panachée, elle fait partie de la grande famille des lamiacées, qui regroupe plus de 5000 espèces, dont le thym, le romarin, marjolaine, menthe, lavande, mélisse, monarde, lamier, isodon, agastache, basilic, sarriette,... Purifiante, antiseptique, anti-virale, elle s'offre pour divers usages: voie cutanée, tisanes (attention cependant à l'huile essentielle, très puissante), Moyen-Age, elle était considérée comme une panacée, et Hildegarde de Bingen la recommandait pour son action sur les “humeurs“, puisqu'elle est un formidable régulateur hormonal. Pour nous, les femmes, elle aide à réguler le cycle menstruel et limite les troubles pré-menstruels. Bien sûr, sa