Guest
Почему серф так эффективен? Работают все мышцы стабилизаторы, поэтому напрягается все тело от кончиков пальцев на ногах до макушки и пальцев рук. Сложно найти точку равновесия, сложнее ловить баланс. Взрослый человек может простоять максимум 2 минуты. Вы почувствуете как прокачаются мышцы всего тела, а не только ноги. Почувствуете напряжение мышц спины и рук👍 Этот тренажер эффективно координирует всё тело и даёт полезную мышечную нагрузку. 5 минут на серфе заменят 20 минут функциональной тренировки #балансир #балансборд #мозжечковаястимуляция #борд
